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生活中的橄榄油,这些小妙招你学会了吗 [复制链接]

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橄榄油,属木本植物油,是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分。

橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。

其具有极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。

其实很多人对橄榄油接触的比较少,毕竟我们生活中用到的多是花生油、大豆油这一类的。

即便是有接触橄榄油的,也多是有健身的人拿着橄榄油拌沙拉。

这也是因为橄榄油中的油脂比其他的油更加的健康。

其实橄榄油除了食用,还有不少用处的。

今天,小编就带大家了解一下属于橄榄油的生活小妙招。

一、自制洗衣液

取一个小碗,倒入半碗的开水,拿一勺小苏打,将其倒进开水中化开,再加入些许双氧水、香料和橄榄油,搅拌均匀后,一份洗衣液就制作好了。

我们平时用到的洗衣液其实对皮肤还是有一定伤害的,而这样做出了的洗衣液,不仅不伤手,清洁能力也不输市面上买来的洗衣液。

同时用加了橄榄油的自制洗衣液,还可以有效地抑制细菌。

二、提高烹饪口感

很多人在日常中都是把橄榄油拿来用来凉拌,其实这是对橄榄油的不了解而产生的误解。

橄榄油具有发烟点高,耐高温,抗氧化的特点,同时它可以有效保存食物的营养成分,因此可以直接用吐司蘸食,也适合于凉拌、煎炒、烧烤、熬煮等等。

由于橄榄油烘焙远比奶油健康,且味道清新,在烘焙面包和甜点时,使用橄榄油,很多有经验的面包师都会选择用橄榄油。

还有煮饭时倒一小匙橄榄油,可以让米饭粒粒饱满,而且吃起来更香。

三、美容护肤

可能不少人看过《爱情公寓》,里面有一集就是子乔和小贤两个人偷吃了雨墨自己制作偶的面膜。

其实很多人不知道,橄榄油也是可以拿来做面膜的。

将一个鸡蛋打散,然后加入半个柠檬汁及一点点粗盐,充分搅拌均匀后,再把橄榄油倒入鸡蛋液里,使二者混合均匀,一份自制面膜就做好了。

做好后可以用保鲜膜盖住,放在冰箱中冷藏,等到要用的时候,取出敷在脸上即可。

四、治疗烫伤

很多老人家都知道,如果皮肤被开水或者其他东西烫伤,在烫伤的地方抹上一些茶油,会有很好的效果。

其实橄榄油也是有一样的效果的。

因为橄榄油可以快速地吸收热量,并且它的特性还会防止细菌入侵你的烫伤伤口。

此外,橄榄油中富含的不饱和脂肪酸,能调节和控制糖尿病人体内的血糖水平,是其最好的脂肪补充来源。

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