蜜豆吐司面包By(纳尼亚)赤豆又名红豆、小豆，常用于煮粥、制豆沙。赤豆以粒紧、色紫、赤者为佳，煮汁食之通利力强，消肿通乳作用甚效，但久食则令人黑瘦结燥。红豆属高蛋白、低脂肪的高营养榖类食品，而且含有蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素。红豆有丰富的铁质，可以使人气色红润，还可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。适量的实用红豆补血养颜，孩子不喜欢红豆，今天用蜜豆做面包，真的很美味。原料：面团、蜜豆。做法步骤：第1步、蜜豆备用。第2步、面团发酵好备用。第3步、排气后醒发10分钟。第4步、分割好备用。第5步、擀成长片第6步、卷起第7步、放吐司盒内醒发15分钟。第8步、取出后竖着摆放。第9步、再擀成长片。第10步、再次卷起第11步、放吐司盒内醒发15分钟。第12步、再擀成长片。第13步、将蜜豆摆放好第14步、卷起。第15步、放置在吐司盒内。第16步、放烤箱发至九分满（我的很悲催，发过了）第17步、烤箱预热后，烤盘放到第三层，度45分钟小贴士：面包要发到8-9成满开烤，面包卷的层越多越好吃呀。来自美食天下(纳尼亚)的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎
