大伏天也不犯懒，孩子早餐从不马虎，早起15分钟，孩子爱吃身体好
孩子的早餐从来不马虎，我基本上不在外面买，都是自己亲手给他做，每天看他吃得很开心，做老妈的也跟着乐呵。每天早晨的时间特别的快，我都是选择比较快手的早餐来接解决，当然也要满足孩子的小眼睛和小嘴巴，营养要丰富，还要满足小子一上午的能量所需。
今天给孩子做了份法式香煎吐司，蔬菜沙拉和酸奶杯，一杯柠檬水，他很是喜欢，这个吐司超级好吃，有孩子的妈妈们记得尝试给孩子，孩子一定还要点名要。
这份法式香煎吐司，做法非常的简单和快手，准备一片吐司，切成4片备用
2个鸡蛋打入碗中，加入ml的牛奶，加入20g的细砂糖搅拌均匀，然后搅拌均匀，吐司加入鸡蛋液中浸泡3分钟，等吐司充分的吸收蛋液，口感更加的细腻，如果喜欢蛋糕口感的话，可以浸泡一夜，放入冰箱冷藏，第二日早餐拿出来煎一煎就完成
锅里放入少许的黄油，然后放入吐司块，小火慢煎至2面金黄即可，差不多2分钟时间，我们的香煎法式吐司就做好了。出锅后装盘，摆上自己喜欢的水果，我放了车厘子和蓝莓，上面再筛上一层糖粉，腌制瞬间提高。
最近，儿子就迷上了它，蛋奶味十足，软嫩香甜，5分钟就做好了。夏日，他常点单一道早餐就是香煎法式吐司，吃不出吐司的口感，和蛋糕的口感类似，吸足了牛奶的和蛋液的吐司，经过黄油的煎至，口感更加的香醇，孩子是百吃不厌。
给孩子做了一个蔬菜沙拉，球生菜和水煮蛋，核桃，小番茄，玉米粒，加上沙拉酱，维生素超足，他也很喜欢。
孩子的早餐，牛奶酸奶少不了，我会给他加入松子，坚果之类的，放一点水果，看起来就心情大好，然后配上一杯柠檬水。
晒晒儿的早餐，非常的简单，快手，好看还吃，营养充足，端上桌，他的小胖手又开始数有几样呢~~~还直夸：妈妈你真棒！
小孩子的饮食，主要是花样要多，最好每天提供25种的食物，数量不在多，品种可以多一点，奶制品一定要足量，正在发育期的孩子需要大量的钙质，蛋白质，维生素，碳水化合物，一样也不能少。孩子喜欢，认真吃饭，身体自然棒，一上午的学习精力也比较的集中，妈妈们辛苦点很值得，你也试一试吧~~~
原创不易，点赞鼓励哈！非常幸运在这里遇见你，感谢每一个
