提到盏，就会先想到小碗，盏通常就是一种小容器。作为美食来说，也可以用食材做成盏，就是起到一个小碗的作用，加上其他的食材，这样直接放入烤箱烘焙就行了。这道早餐的主要食材就是吐司，可以买现成的，也可以自己烘烤，味道和口感都不错。将吐司切成小片，相叠成小容器的形状就可以了。
这道吐司盏做好以后可以当作早餐来吃，也算是解锁了吐司的新吃法。食材中除了吐司之外，还添加了鸡蛋，鲜虾等，喜欢吃奶酪的话也能加一些，这样烤好后就能吃了。虽然属于一道西式的早餐，但做法相当简单，对于喜欢烘焙的朋友来说，三两下就能做好。可即便是第一次用烤箱，也可以轻松的学会。
只要入手一个烤箱，学会它的具体用法，准备好食材，直接烘烤就行了。其实烘烤也是一种享受，从食材的准备到制作的过程，都是学习的进步。可以选择后面，带着家人一起来烘焙，这种家庭氛围是很和谐的，也能让周末更加愉快。
菜品：早餐吐司盏
配料：吐司，奶酪，三色豆，虾，鸡蛋等
烹饪步骤：
1、所有需要的材料都准备好，其实很简单，主要就是新鲜的虾，吐司能直接买现成的，或者自己烤的吐司也可以。这里的三色豆能买现成的，用起来也方便。当然还需要准备一个烤箱，提前就搞清楚用法，这样才能正确的操作和使用。
2、这里只准备了三个鲜虾，去掉虾头，还要去虾壳和虾线，建议是用牙签来去虾线，这样处理起来会更加方便。之后将虾仁洗干净备用，当然虾尾留着。
3、将吐司片取出来，按照图片中的提示，将吐司切成几块，但是中间不要切断开了，还是要连起来的。
4、再将切好的吐司块折起来，就是图片中的这样，看着很像玫瑰花的形状。做好的吐司放在模具中。
5、接着要添加其他的食材，先是放入一些奶酪，也不用太多，不然吃起来就太腻了。
6、继续打散一个鸡蛋，用手动的蛋抽来搅拌，尽量是搅匀一点。
7、除了奶酪之外，再将准备好的三色豆分别放进去。
8、每个吐司里面加一个虾仁。
9、最后是放入蛋液，用小的勺子，每个食材里面只要加一勺子蛋液就行了，这样就准备好了，最后放入烤箱来烘烤就行了。烤好之后取出来，看着就很诱人，吃起来味道也相当鲜美。
烹饪贴士：
1、吐司片在切块的时候要小心，中间千万不要切断开，还是要连起来的，不然就叠不出来玫瑰花的形状了。
2、要是喜欢吃奶酪的话，可以多加一点。
3、蛋液还是不要少，这样能烤出来更加金黄的颜色，当然营养也是更加全面。
4、建议吃多少烤多少，毕竟现烤的口味会更好，吃不掉时间久了就不好吃了。
